你有沒有過那種經驗：第一份工作基本上就是當辦公室裡的「工具人」——影印、跑腿、泡咖啡、訂便當，什麼鳥事都要做？對啦，這就是傳說中的「打雜」。雖然聽起來有點慘，但很多大老闆其實都是從這樣開始的，所以也不用太灰心啦。問題是，「打雜 英文」到底怎麼講？很多人會直翻成 “Do chores” 或 “Do everything”，但老外聽了會覺得超怪。今天就來教你 5 種超道地的說法，從美式到英式、從幹話到正經話通通有，讓你的職場英文不再菜味十足！
Gofer – 美式英語最常用的「跑腿、打雜」
Gofer（有些人拼成 Gopher）是美國人最愛用的說法，就是形容那種在公司當「工具人」的角色。「Gofer 意思」白話講就是老闆或同事叫你去幹嘛，你就去幹嘛，基本上就是辦公室裡的跑腿小弟小妹。
這個字超有趣的，它其實是 “Go for”（去拿…、去做…）的諧音。想想看嘛，打雜的人最常聽到什麼？就是 “Go for coffee”（去買咖啡）、”Go for lunch”（去買午餐）、”Go for copies”（去影印），講來講去都是 go for，所以就直接叫你 Gofer 啦，夠白話了吧？
Gofer 這個詞算是蠻中性的，不會太難聽，就是在講一個工作角色而已。用來形容自己或別人都OK，不會讓人覺得你在自貶或罵人。
在美國的公司、影集、電影裡超常聽到這個詞。如果你跟美國人說 “I’m a gofer”，他們秒懂，而且還會同情地拍拍你的肩膀說「辛苦了兄弟」。
(1)
A: I heard you got a job at that startup. What do you do there?
A: 聽說你在那間新創公司找到工作了。你在那做啥？
B: Honestly? I’m basically a gofer. I do whatever needs to be done.
B: 老實講？我基本上就是打雜的啊。什麼都要做。
(2)
A: Can you help me prepare for the presentation?
A: 你可以幫我準備簡報嗎？
B: Sure, but I’m not your personal gofer. You need to do some of the work yourself.
B: 可以啊，但我又不是你的專屬工具人。你自己也要做一些好嗎。
(3)
When I first started, I was just a gofer – making copies, getting coffee, whatever they needed.
我剛開始的時候就是個打雜——影印、拿咖啡，他們要什麼我就做什麼。
(4)
A: Who’s that new guy in the office?
A: 辦公室那個新來的人是誰？
B: Oh, that’s Mark. He’s the new gofer. Nice kid, very eager to help.
B: 噢，那是Mark。他是新來打雜的。人很好，很熱心幫忙。
(5)
I spent two years as a gofer before I finally got promoted to assistant manager.
我當了兩年的跑腿，終於升到助理經理了。
(6)
A: I need someone to pick up lunch for the team meeting.
A: 我需要有人去買午餐給團隊會議用。
B: Ask the gofer. That’s literally what they’re here for.
B: 問打雜的啊。他們就是來做這個的。
Dogsbody – 英式英語的「打雜、苦力」
Dogsbody 是英國人專用的說法，意思跟 Gofer 差不多，但語氣更帶有「被當奴才使喚」的感覺。它不只是做雜事而已，更強調你在做那些別人根本不想碰的鳥事、苦差事。
這個詞的由來有夠酷，據說是20世紀初英國皇家海軍的黑話。那時候高級軍官會把所有鳥事都丟給低階軍官做，這些可憐的小軍官就被叫 Dogsbody（直翻就是「狗身體」，有夠慘）。後來這個詞就從海軍傳到民間了。
Dogsbody 的語氣比 Gofer 負面很多，聽起來就是「被壓榨」、「被當牛馬用」的感覺。如果你跟英國朋友說你是 Dogsbody，基本上就是在抱怨或自嘲，不是在客觀描述工作。
這個字在英國、澳洲、紐西蘭超常用，但美國人比較少講。如果你跟英國人或澳洲人一起工作，聽到這個詞千萬不要嚇到，他們只是在幹話而已。
(7)
A: How’s your new job going?
A: 新工作怎樣？
B: Honestly? I feel like I’m just a dogsbody. Everyone dumps their work on me.
B: 老實講？我覺得我就是個工具人。每個人都把事情丟給我做。
(8)
Man, I’m tired of being the office dogsbody. I didn’t go to university to make tea all day!
靠，我受夠當辦公室工具人了。我讀大學不是為了整天泡茶好嗎！
(9)
A: Can you photocopy these documents for me?
A: 你可以幫我影印這些文件嗎？
B: What am I, your dogsbody? Do it yourself!
B: 我是你的工具人喔？自己印啦！
(10)
She started as a dogsbody in the marketing department, but now she’s the creative director.
她一開始在行銷部門當打雜，但現在她是創意總監了。
(11)
A: Why does Tom always look so stressed?
A: 為什麼Tom看起來總是壓力很大？
B: He’s basically the dogsbody for three different managers. Poor guy never gets a break.
B: 他基本上是三個不同主管的跑腿。可憐的傢伙從來沒休息過。
(12)
I refuse to be treated like a dogsbody anymore. I deserve more respect than this.
我拒絕再被當成苦力對待。我應該得到更多尊重。
Grunt work – 最道地的「粗活、雜活」
Grunt work 超好用，意思就是那些「無聊到爆、做到想睡覺」的重複性工作。重點是它不是在罵「人」，而是在形容「工作本身很鳥」。
Grunt 這個字原本是「咕嚕聲」，就是你做苦力累到發出的那種聲音。Grunt work 就是指那些不用動腦、但超耗時間或體力的雜事，像是整理一堆檔案、key一堆資料、影印到手軟之類的。
這個說法美國英國都通，而且在職場上大家都懂。厲害的地方是它可以讓你保持專業形象——你不是「打雜的人」，你只是「暫時在做一些雜活」而已。這個微妙的差異超重要，因為這樣聽起來你還是有專業身份的，只是現在剛好在處理比較基層的事情。
講 “I’m doing grunt work” 聽起來就比 “I’m a gofer” 好聽多了，至少你聽起來還是個正常員工，只是工作內容比較無聊而已。
(13)
A: What did you do at work today?
A: 你今天上班做了啥？
B: Mostly grunt work – filing, data entry, organizing old files. Pretty boring stuff.
B: 大部分是雜活啦——歸檔、key資料、整理舊檔案。超無聊的。
(14)
A: Why do we have to do all this grunt work?
A: 為什麼我們要做這些鳥事？
B: Because someone has to, and we’re the junior staff. It builds character, they say.
B: 因為總要有人做啊，而且我們是菜鳥。他們說這叫磨練。
(15)
The project is exciting, but there’s a lot of grunt work involved in the initial stages.
這個專案很令人興奮，但初期階段有很多雜活要做。
(16)
A: Can you help with this report?
A: 你能幫忙這個報告嗎？
B: Sure, but I’m not doing all the grunt work for you. We’ll split it.
B: 可以，但我不會幫你做所有雜活。我們分工。
(17)
I spent my first six months doing grunt work, but it taught me a lot about the business.
我前六個月都在做雜活，但這教了我很多關於這個行業的事。
(18)
Every job has some grunt work. The key is not to get stuck doing only that.
每個工作都有些雜活。關鍵是不要一直只做這個。
Odd jobs / Errands – 「零碎雜事、跑腿」
Odd jobs 和 Errands 這兩個比較沒有負能量，就是很中性地在講一些零零碎碎的小事情。
Odd jobs 就是那些「不知道該怎麼分類」的零碎小工作，可能是幫忙修個東西、搬個箱子、處理一些臨時冒出來的雜事。這個詞沒有「被壓榨」的fu，就是單純在說「一些有的沒的小事」。
Errands 特別是指那種「要出去辦」的跑腿事情，像是去郵局寄東西、去銀行領錢、去買個午餐之類的。Run errands 這個片語超常用，意思就是「出去辦雜事」，任何人都會用到，不只是打雜的人。
這兩個詞超級萬用，在家裡講、在公司講、跟朋友講都OK。而且最重要的是，用這兩個詞不會讓人覺得你在抱怨或自貶，就是很正常地在講「要處理一些瑣事」而已。
(19)
A: What are you doing this weekend?
A: 你這週末要做什麼？
B: Nothing exciting. Just running errands – grocery shopping, post office, that kind of thing.
B: 沒什麼特別的。就是跑腿辦事——買菜、去郵局，這類的事。
(20)
A: Can you do me a favor?
A: 你可以幫我個忙嗎？
B: Sure, what is it?
B: 可以啊，什麼事？
A: I need someone to run a few errands for me this afternoon. Are you free?
A: 我需要有人今天下午幫我跑幾個腿。你有空嗎？
(21)
I do odd jobs around the office – fix computers, move furniture, whatever needs doing.
我在辦公室做些零碎工作——修電腦、搬家具，什麼需要做就做什麼。
(22)
A: How do you make extra money?
A: 你怎麼賺外快？
B: I do odd jobs for neighbors on weekends – gardening, painting, small repairs.
B: 我週末幫鄰居做些零工——園藝、油漆、小修理。
(23)
She hired someone to run errands for her because she’s too busy with the new business.
她雇了個人幫她跑腿辦事，因為她忙著新事業沒時間。
(24)
A: What did the intern do today?
A: 實習生今天做了什麼？
B: Just some odd jobs – organizing files, updating the contact list, stuff like that.
B: 就一些零碎的事——整理檔案、更新聯絡人清單，這類的。
Entry-level work – 正式說法「基層工作」
如果你要講得比較體面、比較正經一點，可以用 Entry-level work 或 Entry-level position。這是那種「可以寫在履歷上」的講法。
Entry-level 白話翻就是「入門級、菜鳥等級」，但重點是它聽起來一點都不丟臉，反而有種「我正在職涯起跑點努力中」的正面感。跟「打雜」比起來，這個說法高級多了。
這個詞特別適合在面試、寫履歷、或任何比較正式的場合用。當你說 “I’m in an entry-level position” 的時候，聽起來就是「我在一個初階職位學習成長」，完全不會讓人覺得你在當工具人，反而覺得你很有上進心。
老實說，很多所謂的「打雜」工作其實就是 Entry-level work 啦——你在學公司怎麼運作、認識同事、累積經驗。換個說法，感覺立刻不一樣，而且也不是在騙人，只是用比較正面的角度去看同一件事情而已。
(25)
A: What kind of position are you looking for?
A: 你在找什麼樣的職位？
B: I’m open to entry-level positions in marketing or communications.
B: 我願意考慮行銷或傳播領域的入門級職位。
(26)
A: Tell me about your work experience.
A: 跟我說說你的工作經驗。
B: I started in an entry-level role, which gave me a solid foundation in the industry.
B: 我從入門級職位開始，這讓我在這個產業打下了穩固基礎。
(27)
Entry-level work can be challenging, but it’s an essential learning phase.
基層工作可能有挑戰性，但這是個必要的學習階段。
(28)
A: Why should we hire you?
A: 我們為什麼應該雇用你？
B: I’m eager to learn and I understand that entry-level positions involve a variety of tasks. I’m ready to contribute wherever needed.
B: 我很渴望學習，而且我了解入門級職位會涉及各種任務。我準備好在需要的地方貢獻。
(29)
Don’t underestimate entry-level positions. That’s where you build your professional foundation.
不要小看入門級職位。那是你建立專業基礎的地方。
(30)
A: Is this job just making copies and getting coffee?
A: 這份工作就是影印和拿咖啡嗎？
B: It’s an entry-level position, so yes, there will be some of that. But you’ll also be exposed to real projects and client meetings.
B: 這是入門級職位，所以是的，會有一些這樣的工作。但你也會接觸到實際專案和客戶會議。
什麼情境用哪個？避免踩雷
跟同事靠北工作：用 Grunt work 或 Dogsbody（英式）。這兩個可以讓你抱怨但不會太over。比如 “Man, I’m stuck doing grunt work all day”（靠，我整天都在做雜活）就是在哀但還蠻幽默的。
自我介紹工作內容：用 Entry-level position 或 Gofer。Entry-level 最體面專業，Gofer 比較輕鬆但也講得清楚。千萬別說 “I’m a dogsbody”，這聽起來你好像超可憐，太自貶了。
形容被當工具人的感覺：用 Dogsbody（英式）。這個詞超生動，可以表達「被當牛馬用」的悲慘感，適合跟麻吉或很熟的同事抱怨時用。
講跑腿任務：用 Errands 或 Odd jobs。這兩個超中性，就是在講事實，沒有情緒。比如 “I need to run some errands” 就是很普通的說法，誰都會這樣講。
寫履歷或面試：只能用 Entry-level。其他說法不是太口語就是太負面，正式場合千萬別亂用。
打雜真的沒什麼好丟臉的啦，一堆現在很猛的大老闆當年也是從跑腿開始的。重點是要會選對說法來講你的工作。記住口訣：面試要正經就用 Entry-level，平常講話用 Gofer 或 Grunt work，要靠北就用 Dogsbody，講任務就用 Errands。搞清楚這些，你的英文聽起來就不會那麼菜了！而且啊，別小看這些雜活，每個任務都是在學東西、認識人、累積經驗，做好做滿，升遷機會早晚會輪到你的啦！加油💪
記住，每個成功人士都是從基層做起的。打雜工作雖然辛苦，但也是學習職場文化、建立人脈、累積經驗的好機會。想了解更多職場生存英文和實用技巧，歡迎閱讀我們的其他文章。
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