別人跟你說 sorry，你的第一反應是不是只有 “It’s okay” 可以說？No worries 用法是現代英文裡最自然的回應之一，但不同情境、不同關係，說法差很多。說錯了，對方可能覺得你沒有真心接受道歉，甚至誤以為你還在生氣。這篇整理 4 種情境超過 10 種道地說法，讓你下次收到道歉，不再只靠一句話撐場面。
輕鬆說一聲，沒事的
朋友遲到一下、同事傳錯訊息，這種小事用太正式的說法反而奇怪。這幾句自然輕鬆，聽起來你真的不介意，對方也比較能放下心來。
No worries
No worries 用法在澳洲和英國英文裡超常見，現在美式英文也很普遍。語氣比 “It’s okay” 更 chill，朋友之間最自然，不會讓對方覺得你在勉強原諒他。
(1)
A: I’m so sorry I forgot to text you back!
A: 很抱歉我忘了回你訊息！
B: No worries at all. I figured you were busy.
B: 完全沒關係，我猜你很忙。
Don’t worry about it
跟 No worries 意思差不多，但稍微長一點，語氣更主動，像是在積極告訴對方「你真的不用放在心上」。
(2)
A: Sorry for the short notice on the change of plans.
A: 很抱歉臨時改計畫。
B: Don’t worry about it. It all worked out fine.
B: 沒關係，一切都還好。
It’s okay / That’s okay
最基本，人人會，但加了 “that’s” 比 “it’s” 稍微多一點溫度。單獨一句 “It’s okay” 有時候聽起來有點冷淡，後面最好補一句，讓對方真的放心。
(3)
A: I accidentally spilled coffee on your notebook. I’m so sorry.
A: 我不小心把咖啡灑到你的筆記本，真的很抱歉。
B: That’s okay! It’s just a notebook, don’t stress about it.
B: 沒關係！就一本筆記本，不要放心上。
No problem
超常用，但職場上要小心。有些人覺得 “No problem” 聽起來像在說「這件事本來就不是問題」，有點輕描淡寫。朋友之間完全 OK，正式場合可以換後面幾節的說法。
(4)
A: Sorry, can I push our lunch to 1pm?
A: 抱歉，我們的午餐可以改到一點嗎？
B: No problem. I’ll adjust my schedule.
B: 沒問題，我調一下行程。
It happens / These things happen
這兩句帶有「這種事很正常，不用太自責」的安慰感，適合對方看起來真的很過意不去的時候說，比 “It’s okay” 更有人情味。
(5)
A: I totally blanked on your birthday. I feel terrible.
A: 我完全忘了你的生日，我好自責。
B: These things happen! You’ve had a lot going on lately.
B: 這種事難免啦！你最近事情真的很多。
讓對方真的放心
有時候對方道歉的事比較嚴重，或你感覺得出他真的很在意，這時候一句 “It’s okay” 不夠力。這幾句多了一層情感，讓對方知道你是真的接受了道歉，不是在敷衍。
I appreciate your apology
直接說「我很感謝你道歉」，誠懇但不沉重。這句話讓對方知道你有認真接收到他的道歉，也讓整段關係的氣氛更舒服。
(6)
A: I said some things I shouldn’t have. I’m really sorry.
A: 我說了一些不該說的話，真的很抱歉。
B: I appreciate your apology. It means a lot to me.
B: 我很感謝你的道歉，這對我來說很重要。
Thank you for saying that
謝謝對方道歉？聽起來可能有點奇怪，但這句英文很真實，意思是「謝謝你願意開口說這句話」，帶有一種「我知道這不容易」的理解感在裡面，讓道歉變成一個真正有意義的交流，而不只是走個形式。
(7)
A: I realize I’ve been taking you for granted. I’m sorry.
A: 我意識到我一直把你的付出當作理所當然，對不起。
B: Thank you for saying that. I wasn’t sure you noticed.
B: 謝謝你願意說出來，我不確定你有沒有意識到。
I understand
有時候道歉完不需要太多話，一句 “I understand” 就夠了，表示你知道對方為什麼那樣做，也接受了道歉。比較適合對方已經解釋了情況之後。
(8)
A: I had to cancel last minute because of a family emergency. I’m sorry.
A: 我因為家裡臨時有狀況只能取消，很抱歉。
B: I understand completely. Family comes first.
B: 我完全理解，家人最重要。
We’re good
超口語，但效果很好。意思是「我們之間沒事了」，帶有一種「這件事已經過去，我們的關係還是一樣好」的感覺，讓對方馬上安心。
(9)
A: I still feel bad about what happened at the party.
A: 我還是覺得那晚派對的事很抱歉。
B: Honestly, we’re good. I forgot about it already.
B: 說真的，我們沒事了，我早就忘了。
It means a lot that you said that
比 “I appreciate your apology” 更有情感，適合道歉的事比較嚴重、或你和對方關係比較深的時候。讓對方知道他願意開口這件事本身就已經很重要了。
(10)
A: I’ve been thinking about this and I owe you a real apology.
A: 我想了很久，我真的欠你一個道歉。
B: It means a lot that you said that. Thank you.
B: 你願意說出來對我來說真的很重要，謝謝你。
Forget it 的兩張臉
這個要特別說明，因為 Forget it 意思完全看情境，說錯語氣，對方可能會困惑，甚至以為你在生氣。
“Forget it” 可以是真的「沒事了，不用放心上」，也可以是帶著情緒的「算了，我不想說了」。同一個詞，語氣不同，意思完全相反。
Forget it（沒事了）
語氣輕鬆，是 “It’s okay” 的另一種說法，通常代表「這件事我們不用再提了」，沒有負面情緒在裡面。
(11)
A: I’m so sorry I forgot to pick up the groceries.
A: 很抱歉我忘了去買菜。
B: Forget it, I already grabbed them on my way home.
B: 算了，我回家路上已經順便買了。
Forget it（帶情緒）
換成平淡或疲憊的語氣，Forget it 意思就完全不同了。這種說法代表「我不想繼續討論這件事了」，帶點失望或不想爭辯，不是真的在接受道歉。
(12)
A: Look, I already said I was sorry. What more do you want?
A: 我已經說對不起了，你還想要怎樣？
B: Forget it. Just forget it.
B: 算了，就算了。
Let it go
語氣比 Forget it 更溫和，帶有「我們就讓這件事過去吧」的感覺，通常是真的在放下，不帶負面情緒。
(13)
A: I keep thinking about that argument we had last month.
A: 我一直在想我們上個月吵架那件事。
B: Let it go. We both said things we didn’t mean.
B: 放下吧，我們都說了一些不是真心的話。
Water under the bridge
這個片語很道地，字面是「流過橋下的水」，意思是「已經過去的事就過去了」。跟很多英文俚語和片語一樣，字面意思跟實際用法差很多，但說起來超有語感。適合比較嚴重的事情、但你真的已經沒事了的時候說。
(14)
A: I still feel guilty about what happened between us two years ago.
A: 我對兩年前我們之間發生的事還是感到愧疚。
B: That’s water under the bridge. We’ve both moved on.
B: 那都是過去的事了，我們都已經向前走了。
Let’s put it behind us
比 “Let’s move on” 更有溫度，有一種「我們一起把這件事放到背後去」的感覺，不只是接受了道歉，還在邀請對方一起往前走。
(15)
A: I’m really sorry for my part in all of this.
A: 我對我在這整件事裡的行為真的很抱歉。
B: I accept your apology. Let’s put it behind us and start fresh.
B: 我接受你的道歉，讓我們把這件事放下，重新開始。
職場收到道歉怎麼回
職場上的道歉情境不一樣，對方可能是同事、老闆或客戶，語氣要拿捏好。太隨便顯得不專業，太冷漠又讓氣氛更僵。這幾句適合正式一點的場合，跟寫職場英文 email 一樣，用詞到位才夠專業。
Apology accepted
最簡潔的正式說法，直接表示接受道歉。職場上如果對方正式道歉，這句是標準回應，乾淨俐落。
(16)
A: I sincerely apologize for the error in the report.
A: 我為報告中的錯誤誠摯道歉。
B: Apology accepted. Let’s make sure it’s corrected before we send it out.
B: 我接受你的道歉，確認修正後再發出去。
I appreciate you letting me know
這句不完全是在接受道歉，更像是在說「謝謝你主動告訴我」，適合對方坦承了某個問題或失誤的時候用。語氣正面，讓對方覺得說出來是對的，也讓後續溝通更順暢。
(17)
A: I should have flagged this issue earlier. I apologize for the delay.
A: 我應該更早提出這個問題，抱歉耽誤了。
B: I appreciate you letting me know. Let’s figure out next steps together.
B: 謝謝你告訴我，我們一起來想下一步怎麼做。
No harm done
表示「沒有造成損害」，語氣輕鬆，讓對方知道事情沒有太大影響。適合問題不嚴重、還可以補救的時候說，讓對方不用帶著太大的心理壓力繼續工作。
(18)
A: I sent you the wrong file. I’m so sorry for the confusion.
A: 我傳錯檔案了，很抱歉造成你的困惑。
B: No harm done. I haven’t opened it yet. Just send me the right one.
B: 沒事，我還沒打開，把正確的發過來就好。
Think nothing of it
比較正式，字面是「不要把這件事當一回事」，有點紳士感，在比較正式的職場環境很合適，日常對話比較少見。
(19)
A: I’m terribly sorry for the miscommunication on my end.
A: 非常抱歉我這邊溝通不清楚。
B: Think nothing of it. These things happen in fast-moving projects.
B: 不用放在心上，這種事在快節奏的專案裡很常見。
Let’s move forward
這句重點不是接受道歉，而是把對話轉向「接下來怎麼做」，非常適合職場，讓大家從道歉的情緒裡出來，直接進入解決問題的模式。
(20)
A: On behalf of our team, I apologize for the delay in delivery.
A: 我代表我們團隊為延遲交付道歉。
B: Thank you for the update. Let’s move forward and set a new timeline.
B: 謝謝你說明，我們往前走，重新訂一個時間表。
收到道歉的時候說對，反映的是你的情商和表達能力。No worries 用法在日常最順，Forget it 意思要看語氣，職場上就換幾個更到位的說法。如果你真的沒事了，就說清楚讓對方放心；如果還沒準備好原諒，也不用勉強，找個合適的方式回應就好。
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