開會聽不懂老闆的指示，脫口而出 “I don’t understand” 後感覺氣氛有點尷尬？其實「我不明白」英文有超多種說法，從隨興的 I don’t get it 到超禮貌的 Could you explain，每種適用的場合和語氣都不同。今天就來完整教你 10 種表達「我不明白」的英文說法，從口語到正式、從直接到委婉，搞懂何時用哪種、怎樣說最得體，讓你在任何場合都能自然表達不懂，不再尷尬！
I don’t understand（標準但直接）
I don’t understand 是最基本、最直接的說法。
何時可以用：
- 對朋友、家人（非正式）
- 真的完全不懂的時候
- 日常對話
- 不在意別人怎麼想
(1)
A: Just follow the instructions on the screen.
A: 照著螢幕上的指示做就好。
B: I don’t understand the instructions. They’re too complicated.
B: 我看不懂這些指示，太複雜了。
(2)
A: The meeting is at 3 PM.
A: 會議在下午 3 點。
B: I don’t understand. I thought it was at 2 PM?
B: 我不明白，我以為是 2 點？
(3)
A: You need to submit the form by Friday.
A: 你需要在週五前繳交表格。
B: I don’t understand which form you’re talking about.
B: 我不知道你說的是哪個表格。
I don’t get it（口語、隨興）
I don’t get it 是非常口語化的說法，get 在這裡是「理解、抓到意思」的意思。
兩種使用情況：
情況 1：聽不懂對方說什麼
- 對方的解釋太複雜
- 完全抓不到重點
- 邏輯跟不上
情況 2：不懂為什麼這樣說/做
- 對方的行為不合理
- 看不懂動機
- 覺得莫名其妙
(4)
A: If you add A to B, then multiply by C, divide by D, and subtract E, you’ll get the answer.
A: 你把 A 和 B 加起來，乘以 C，除以 D，再減掉 E，就能得到答案。
B: I don’t get it! That’s way too complicated!
B: 我完全不懂！太複雜了吧！
(5)
A: Let’s take the long way. It’s more scenic.
A: 我們走遠一點的路吧，風景比較好。
B: I don’t get it. I thought you were in a hurry?
B: 我不懂欸，你不是很趕嗎？
(6)
A: The password is your birthday backwards with every third letter capitalized.
A: 密碼是你的生日倒著寫，每第三個字母大寫。
B: I don’t get it. Can you just tell me the password?
B: 我搞不懂，你可以直接告訴我密碼嗎？
(7)
A: We’re having a barbecue in December.
A: 我們十二月要辦烤肉。
B: I don’t get it. Won’t it be freezing?
B: 我不懂欸，不會很冷嗎？
(8)
A: He quit his job to become a professional gamer.
A: 他辭職去當職業玩家。
B: I don’t get it. How is he going to pay rent?
B: 我不懂，他要怎麼付房租？
I don’t follow / I’m not following（跟不上）
I don’t follow 字面意思是「我跟不上」，表示邏輯跟不上、太複雜、聽不懂對方的思路。
兩種說法差異：
- I don’t follow = 一般說法（整體跟不上）
- I’m not following = 進行式（此刻跟不上，可能前面都懂）
(9)
A: Turn left at the church, then right at the second light, then left again after the gas station.
A: 在教堂左轉，第二個紅綠燈右轉，過了加油站再左轉。
B: I don’t follow. Can you just send me the address?
B: 我聽不懂，你能直接傳地址給我嗎？
(10)
A: If we reallocate resources from Project A to Project B while maintaining the timeline for Project C…
A: 如果我們把資源從專案 A 調到專案 B，同時維持專案 C 的時程…
B: Sorry, I’m not following. Can you slow down?
B: 抱歉，我跟不上，你能說慢一點嗎？
(11)
A: The derivative of x squared is 2x, so if we integrate…
A: x 平方的微分是 2x，所以如果我們積分…
B: I don’t follow. I never took calculus.
B: 我聽不懂，我沒修過微積分。
(12)
A: We need to pivot our strategy while maintaining stakeholder engagement.
A: 我們需要調整策略，同時維持利害關係人的參與。
B: I’m not following. What exactly are we changing?
B: 我跟不上，我們到底要改什麼？
(13)
A: John’s sister is married to Alice’s brother, so that makes them…
A: John 的姐姐嫁給 Alice 的哥哥，所以他們就是…
B: I don’t follow. Can you draw a family tree?
B: 我搞不懂，你可以畫個家族圖嗎？
I’m lost（完全搞不懂）
I’m lost 字面意思是「我迷路了」，用來表達完全搞不懂、找不到方向、不知道重點在哪。
何時用：
- 聽完一長串解釋還是不懂
- 完全抓不到重點
- 被複雜的指示搞糊塗
- 不知道從哪裡開始
(14)
A: First, you preheat the oven, then you mix the dry ingredients separately from the wet ingredients…
A: 首先預熱烤箱，然後把乾的材料和濕的材料分開混合…
B: I’m lost. Can we just order pizza?
B: 我聽不懂，我們直接叫披薩好嗎？
(15)
A: You take the train to Station A, transfer to Line B, get off at Station C, then take the bus.
A: 你搭火車到 A 站，轉 B 線，在 C 站下車，再搭公車。
B: I’m lost. Let’s just take a taxi.
B: 我搞不懂，我們直接搭計程車吧。
(16)
A: You need to submit Form A before Form B, but only after completing Form C.
A: 你要先繳交 A 表格再繳交 B 表格，但要先完成 C 表格。
B: I’m lost. Which form do I start with?
B: 我搞糊塗了，我要從哪個表格開始？
I’m not sure I understand（委婉）
I’m not sure I understand 是非常委婉的說法，字面意思是「我不確定我理解」。
何時用：
- 職場、正式場合
- 對上司、客戶
- 想保持禮貌
- 不想顯得理解力差
(17)
A: We need to leverage our core competencies to maximize synergies.
A: 我們需要運用核心能力來最大化綜效。
B: I’m not sure I understand. Could you give me a specific example?
B: 我不太確定我理解，你能給我一個具體例子嗎？
(18)
A: The policy change will affect all stakeholders moving forward.
A: 政策改變會影響所有未來的利害關係人。
B: I’m not sure I understand who exactly is affected.
B: 我不太確定到底誰會受影響。
(19)
A: Your performance review indicates room for improvement in key areas.
A: 你的績效評估顯示在關鍵領域有改進空間。
B: I’m not sure I understand which areas you’re referring to.
B: 我不太確定你指的是哪些領域。
(20)
A: The deadline has been moved up to accommodate the client’s schedule.
A: 截止日期提前了以配合客戶的時程。
B: I’m not sure I understand the new timeline. When is it due now?
B: 我不太確定新的時程，現在什麼時候要交？
What do you mean?（要求解釋）
What do you mean? 是「你什麼意思？」，用問題方式要求對方解釋。
注意語氣：
- 好奇的語氣 → OK，表示想了解
- 質疑的語氣 → 可能不禮貌，聽起來像挑戰
- 升調 → 困惑、好奇
- 平調或降調 → 可能顯得不耐煩
何時用：
- 對方說話模糊
- 想要更多資訊
- 有點困惑
- 需要澄清
(21)
A: We need to think outside the box.
A: 我們需要跳脫框架思考。
B: What do you mean by that?
B: 你這是什麼意思？
(22)
A: Just handle it the usual way.
A: 就用平常的方式處理。
B: What do you mean? What’s the usual way?
B: 你說什麼意思？平常是怎麼處理？
(23)
A: You’ll need to take care of it.
A: 你要處理一下。
B: What do you mean “take care of it”? What exactly should I do?
B: 你說「處理一下」是什麼意思？我到底要做什麼？
(24)
A: The project is a bit behind schedule.
A: 專案進度有點落後。
B: What do you mean “a bit”? How far behind are we?
B: 你說「有點」是什麼意思？我們落後多少？
更禮貌的說法：
- Sorry, what do you mean?
- Excuse me, what do you mean by that?
- I’m not sure what you mean.
Could you explain…?（禮貌請求）
Could you explain 是禮貌地請求對方解釋，比 What do you mean 正式很多。
相關說法：
- Could you explain that again?（再解釋一次）
- Could you elaborate?（詳細說明）
- Could you go over that again?（再講一次）
- Could you walk me through it?（帶我過一遍）
何時用：
- 對上司、客戶
- 正式場合
- 需要更多資訊
- 想保持禮貌
(25)
A: We need to optimize the workflow.
A: 我們需要優化工作流程。
B: Could you explain what specific changes you have in mind?
B: 你能解釋一下你想到哪些具體改變嗎？
(26)
A: The budget allocation will be adjusted.
A: 預算分配會調整。
B: Could you explain how this will affect our department?
B: 你能解釋這會如何影響我們部門嗎？
(27)
A: The meeting went well.
A: 會議進行得很順利。
B: Could you go over what was discussed?
B: 你能講一下討論了什麼嗎？
I’m sorry, I didn’t catch that（沒聽清楚）
I didn’t catch that 表示沒聽清楚，不是不懂，是沒聽到或沒注意聽。
相關說法：
- I didn’t quite catch that（沒完全聽清楚）
- Sorry, could you repeat that?（可以再說一次嗎？）
- I missed that（我漏聽了）
- Could you say that again?（可以再說一次嗎？）
何時用：
- 對方說話太快
- 環境太吵
- 分心沒聽到
- 想禮貌地要求重複
(28)
A: The meeting is scheduled for 3:30 PM.
A: 會議安排在下午 3:30。
B: Sorry, I didn’t catch that. What time?
B: 抱歉我沒聽清楚，幾點？
(29)
A: You need to submit Form 27B by Friday.
A: 你要在週五前繳交 27B 表格。
B: I didn’t quite catch that. Which form?
B: 我沒聽清楚，哪個表格？
(30)
A: The password is Charlie-7-Delta-9.
A: 密碼是 Charlie-7-Delta-9。
B: Could you say that again? I want to make sure I got it right.
B: 可以再說一次嗎？我想確認我聽對了。
Could you clarify?（正式、職場）
Could you clarify 是要求澄清、說明，非常正式、專業的說法。
相關說法：
- Could you clarify what you mean by…?（你能澄清…的意思嗎？）
- Could you be more specific?（你能更具體嗎？）
- Could you provide more details?（你能提供更多細節嗎？）
何時用：
- 正式會議
- 對上司、客戶
- 需要明確資訊
- 專業場合
(31)
A: The timeline needs adjustment.
A: 時程需要調整。
B: Could you be more specific about the changes?
B: 你能更具體說明要改什麼嗎？
(32)
A: There are some concerns about the proposal.
A: 對這個提案有些疑慮。
B: Could you clarify what the concerns are?
B: 你能說明疑慮是什麼嗎？
確認理解的說法
當你好像懂了但不太確定，可以用這些說法確認你的理解是否正確。
三種確認方式：
1. Do you mean…?（你的意思是…？）
- 直接問對方的意思
- 確認理解
- 避免誤會
2. Does that mean…?（意思是…嗎？）
- 確認結果或影響
- 推論對方的意思
- 檢查理解
3. If I understand correctly…（如果我理解正確…）
- 總結對方說的話
- 確認自己的理解
- 最正式、專業
(33)
A: We need to postpone the meeting.
A: 我們要延後會議。
B: Do you mean we should reschedule for next week?
B: 你的意思是我們應該改到下週嗎？
(34)
A: The project is on hold.
A: 專案暫停了。
B: Does that mean we should stop working on it?
B: 意思是我們要停止做這個專案嗎？
(35)
A: We’re restructuring the team.
A: 我們要重組團隊。
B: If I understand correctly, some people will be reassigned?
B: 如果我理解正確，有些人會被調動？
記住：朋友用 I don’t get it，職場用 Could you explain，不確定用 I’m not sure I understand。別只會 I don’t understand，選對說法讓溝通更順暢、更得體！
如果你喜歡這篇文章的話，可以追蹤我們的Threads和Facebook唷!