你有沒有被問過 “How are you feeling?” 然後腦中瞬間卡住：欸等等，我應該說 “I feel good” 還是 “I feel well” 啊？這兩個看起來都是「我很好」的意思，應該可以隨便換吧？錯！大錯特錯！其實「I feel good I feel well 差別」超級大，一個是講心情，一個是講身體，用錯的話意思會完全跑掉。今天就來徹底搞懂這兩個的差異，順便教你其他說「我很好」的道地英文，讓你不再每次回答都卡住、講得超不自然！
Good vs Well 基本差異 – 形容詞 vs 副詞（文法先搞清楚）
在搞懂 feel good 和 feel well 之前，要先知道 good 和 well 到底是什麼詞性，因為詞性決定了用法。
Good 是形容詞，用來描述名詞，意思是「好的」。比如 a good movie（好電影）、good food（好吃的食物）。
Well 基本上是副詞，用來描述動詞，意思是「好地、很好地」。比如 He sings well（他唱得很好）、She speaks English well（她英文講得很好）。
但是！Well 還有另一個身份：當它表示「健康的」時，它是形容詞。這就是為什麼可以說 “I feel well”（我身體健康）。
「Feel good 意思」 要從文法角度來理解：feel 是連綴動詞（linking verb），後面要接形容詞來描述主詞的狀態。所以 “I feel good” 是對的，因為 good 是形容詞。而 “I feel well” 也可以，但這裡的 well 是形容詞，表示「健康的」。
聽起來有點複雜？簡單記：Good = 心情好、感覺不錯；Well（當形容詞）= 身體健康、不生病。
Feel 是一個感官動詞，跟 see、look、watch 一樣都有特殊的用法規則。如果你對感官動詞的用法有興趣，可以看這篇:See 還是 Watch? Look 還是 Look at？8 個感官動詞的正確用法
(1)
A: Your presentation was good!
A: 你的簡報很棒！
B: Thanks! I’m glad you thought so.
B: 謝謝！我很高興你這麼覺得。
(2)He plays basketball well. He’s really talented.
他籃球打得很好。他真的很有天分。
(3)
A: Is your grandmother doing well after the surgery?
A: 你奶奶手術後身體還好嗎？
B: Yes, she’s recovering well.
B: 對，她恢復得很好。
(4) This is a good restaurant. The food is always great.
這是間好餐廳。食物一直都很棒。
(5)
A: How did you do on the exam?
A: 你考試考得怎樣？
B: I did well! I think I got an A.
B: 我考得不錯！我覺得拿A了。
(6) She speaks three languages well. It’s impressive.
她三種語言都講得很好。超厲害的。
I feel good – 心情好、感覺不錯（講情緒的）
I feel good 是用來表達你的心情、情緒、精神狀態。你心情好、開心、滿足、興奮，都可以說 “I feel good”。
這個說法強調的是心理層面，不是身體健康。就像你考完試、完成一個大project、吃了好吃的東西，那種「爽」的感覺，就是 feel good。
你還可以說 feel good about something，意思是「對某事感覺良好、有信心」。比如面試完覺得表現不錯，可以說 “I feel good about the interview”。
這是日常最最最常用的說法，基本上就是萬用款。不管是朋友問你最近怎樣、聊天講到心情，都可以用 feel good。
(7)
A: You finished your last exam today. How are you feeling?
A: 你今天考完最後一科了。感覺怎樣？
B: I feel good! I can finally relax and binge-watch Netflix.
B: 心情超好！終於可以放鬆追劇了。
(8)
A: How was the job interview this morning?
A: 今天早上面試怎麼樣？
B: I feel good about it. I think I made a great impression.
B: 我覺得表現不錯欸。我想我留下了很好的印象。
(9)
A: Why are you smiling?
A: 你為什麼在笑？
B: No reason. I just feel good today. The weather is nice.
B: 沒有啦。我今天心情就很好。天氣很好欸。
(10) I feel good about this decision. I think it’s the right choice.
我對這個決定感覺很好。我覺得這是對的選擇。
(11)
A: Did you enjoy the concert?
A: 你喜歡那場演唱會嗎？
B: Yes! The music made me feel so good. What a great night!
B: 喜歡！那個音樂讓我心情超好。超棒的夜晚！
(12) After working out, I always feel good. It’s like a natural high.
運動完我都覺得心情很好。就像天然的興奮劑一樣。
順帶一提，”I feel you” 這個說法跟 “I feel good” 完全不同。I feel you 不是「我摸你」，而是「我懂你的感受、我理解你」的意思。這又是另一個有趣的 feel 用法了。
I feel well – 身體好、健康（講健康的）
至於 I feel well，這個用法強調的是身體健康狀態，不是心情。
Well 在這裡是形容詞，意思是「健康的、不生病的」。所以 “I feel well” 就是「我身體感覺健康、我沒生病」的意思。
這個說法通常用在討論健康、生病、身體狀況的時候。比如你之前感冒，現在好了，可以說 “I feel well now”。或是醫生問你感覺怎樣，你可以說 “I feel well”。
更常見的是否定形式：I don’t feel well（我身體不舒服）。這個超常用，當你身體怪怪的、不太對勁、可能要生病的時候，就說這句。
(13)
A: I don’t feel very well. I think I’m coming down with something.
A: 我身體不太舒服欸。我覺得我好像要感冒了。
B: You should go home and rest. Don’t push yourself.
B: 你應該回家休息。不要勉強自己。
(14)
A: Where’s Jason?
A: Jason在哪？
B: He left early today. He wasn’t feeling well.
B: 他今天早退了。他身體不舒服。
(15)
A: Are you feeling better after taking the medicine?
A: 吃藥之後有沒有好一點？
B: Yes, I feel much better. I think I’ll be completely well by tomorrow.
B: 有欸，我覺得好多了。我想我明天就會完全康復了。
(16) She hasn’t been feeling well lately. She should see a doctor.
她最近身體一直不太好。她應該去看醫生。
(17)
A: Can you come to the meeting?
A: 你可以來開會嗎？
B: I’m not feeling well enough. Can we reschedule?
B: 我身體不太舒服。可以改期嗎？
(18) After a week of rest, I finally feel well again. Being sick sucks!
休息一週後，我終於又覺得身體健康了。生病超爛的！
什麼時候用 good，什麼時候用 well？別再搞混了
回答 “How are you?” → 可以說 “I’m good”（我很好，心情不錯）或 “I’m well”（我很好，身體健康）。但現代英文裡，大家比較常說 I’m good，聽起來更自然、更輕鬆。
回答 “How are you feeling?” → 看情況。如果是在問你心情、狀態，說 “I feel good”（我感覺不錯）。如果是在問你健康，比如你之前生病，說 “I feel well” 或 “I’m feeling better”。
討論健康時 → 用 well。”I don’t feel well”（我身體不舒服）、”Are you feeling well?”（你身體還好嗎？）。
討論心情時 → 用 good。”I feel good today”（我今天心情好）、”This makes me feel good”（這讓我心情很好）。
記住一個重點：如果你不確定，用 good 通常比較安全，因為它更常用、更口語。
其他說「我很好」的英文表達
除了 feel good 和 feel well，英文還有超多種說「我很好」的方式，每個都有不同的語感和程度。
I’m doing great/fine/okay → 用來回答 How are you，程度從超好到還可以。Great 是超好，fine 是不錯，okay 是普通。
I’m feeling better → 特別用在你之前不舒服、現在好轉的時候。比如生病後康復、心情不好後振作。
I’m in good spirits → 心情好、精神好的正式說法。聽起來比較文雅，不是很口語。
I’m healthy → 強調身體健康，通常用在健康檢查、討論身體狀況的時候。
I’m on top of the world → 超級開心、興奮的誇張說法。就是那種「我超爽」的感覺。
(19)
A: How are you doing?
A: 你最近怎樣？
B: I’m doing great! Just got a promotion at work.
B: 我超好的！剛在工作上升職了。
(20)
A: You look much better than last week.
A: 你看起來比上週好多了。
B: Yeah, I’m feeling better. The flu is finally gone.
B: 對啊，我好多了。感冒終於好了。
(21) Despite the challenges, she remains in good spirits.
儘管面臨挑戰，她依然保持好心情。
(22)
A: How’s your health these days?
A: 你最近身體怎樣？
B: I’m healthy! Been exercising regularly and eating well.
B: 我很健康！一直有規律運動和吃得健康。
(23)
A: You seem really happy today!
A: 你今天看起來超開心的！
B: I am! I’m on top of the world! Just got accepted into my dream school.
B: 對啊！我超爽的！我剛被夢想的學校錄取了。
(24)
A: Are you okay after the breakup?
A: 你分手後還好嗎？
B: I’m doing fine now. It was tough at first, but I’m moving on.
B: 我現在還不錯。一開始很難熬，但我在往前走了。
除了說「我很好」，有時候我們也需要表達不開心或不爽的情緒。如果你想知道怎麼用英文表達負面情緒，可以看這篇:怎樣用英文表達不開心和不爽?
常見錯誤和陷阱
來講幾個大家常犯的錯誤，看完你就知道該怎麼避開這些坑了。
❌ I feel goodly → 沒有 goodly 這個字！Good 的副詞是 well，不是 goodly。所以不能說 “I did it goodly”，要說 “I did it well”。
❌ I’m good health → 錯！應該是 “I’m in good health”。要加 in 才對，因為 health 是名詞。
❌ I feel very well（指心情） → 技術上文法沒錯，但聽起來怪。如果要說心情很好，說 “I feel really good” 比較自然。
Superman does good vs Superman does well → 這是個經典例子！”Superman does good” 是「超人做好事」（good 是名詞，指好的事情）。”Superman does well” 是「超人做得很好、表現很好」（well 是副詞，修飾 does）。
搞懂了嗎？I feel good 是心情好、感覺不錯，講的是情緒；I feel well 是身體健康、不生病，講的是健康狀態。下次有人問你 “How are you feeling?”，你就知道該怎麼回答了！記住：不確定的時候，用 good 通常比較安全，因為它更常用、更口語。而如果是在討論健康或生病的話題，那就用 well。搞清楚這些差異，你的英文就更精準、更道地了！
如果你喜歡這篇文章的話，可以追蹤我們的Threads和Facebook唷!